ACE 銀髮族 workshop 學分課程
NT$11,980
描述
【 我們將學習到 】
成為ACE銀髮族訓練專家可以幫助我們安全、有效地輔導50歲以上的中老年人進行訓練。
ACE銀髮族訓練專家課程將從溝通技巧、評估篩查、運動方案設計等方面全面提升健身健康專業人士幫助老年客戶的能力。
讓我們清楚的了解例如患有骨關節炎患者的運動益處和潛在風險，清晰的學會如何指導這樣的患者更好的訓練，提高整體健康水平。
我們還會學到適合中老年人的柔軟度指標、運動範圍、力量訓練和心血管鍛煉指南，還有特定的運動技巧和保護策略等等等等。
還有，除了學會與老年人溝通，你還會掌握如何避免肌肉萎縮、提升骨密度和提高生活質量的技巧。
當然免不了還有關於老年人在飲食上的營養建議的知識。
課程好評分享
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台北場
課程日期
課程地點
台北市松山區光復南路1號地下1樓
(台北 JUNGLE CENTER)
乘車資訊
- 捷運:
1. 搭乘南港捷運系統於國父紀念館站5號出口下車向北步行約10分鐘即可到達。
2. 搭乘松山捷運系統於南京三民站2號出口下車，左轉往吉祥路步行約5分鐘，看見7-11右轉八德路4段，於光復南路向左轉即可到達本所，總步行約10分鐘
- 公車班次:202、203、205、257、276、605、605新台五線、1191、2021、1061、1061A經暖暖區公所、1062
台中場
課程日期
課程地點
台中市南屯區公益路二段51號B1
( Anytime Fitness 24小時健身中心 台中公益旗艦店)
乘車資訊
- 公車班次:5/81
高雄場
課程日期
課程地點
高雄市苓雅區四維四路3號B1
(心運動體能訓練中心-Mind Fitness)
乘車資訊
- 捷運:三多商圈站
- 公車班次:11路
- 信件回復均為人工作業，所以統一每日下午 5 點回復完畢，切勿重複多次報名！
- 本單位保有課程變動與調整之權力。
- 報名資格以 E-mail 報名先後順序為主。
- 課程期間請自行攜帶可更換衣服、毛巾、水壺。
- 如有未盡事宜詢問請標題『 課程名稱 』郵件至 『 dctechtw@gmail.com 』。
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