CoreAlign 1+2 國際認證培訓課程
*欲報名上課請透由下方表單連結進入完成資訊提交，後台收到後，會寄出繳費通知，依信件內容繳費即可。
開課日期
【 Level 1 】
2022 年 08 月 06 號 ( 六 ) – 07號 ( 日 )
【 Level 2 】
2022 年 08 月 13 號 ( 六 ) – 14號 ( 日 )
表單連結
成為Pilates Reformer專家：【 https://goo.gl/eCMCaV 】
＊該課程需要1+2一同報名。
NT$29,980
【 CoreAlign 1：基礎課程（16小時）】
該課程包括CoreAlign基礎操作方法的基礎理論以及在CoreAlign全部的基本動作練習。
【 課程將學習到 】
1.60多種基礎練習，建立適用於日常生活和運動追求的功能性運動技能。
2.以仰臥，四肢，木板和站立姿勢鍛煉。
3.具體練習曲目專注於軀幹整合，上半身力量和平衡，降低身體力量和力量，步態和動態靈活性。
4.進步和回歸以滿足不同能力水平的客戶。
5.與受傷和特殊人群的客戶合作的具體修改和預防措施。
6.CoreAlign設置和安全規範。
7.Balanced body運動原則使您的訓練更加高效，有效和安全。
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【 CoreAlign 2：進階課程（16小時）】
CoreAlign 2中的許多進展都來自CoreAlign 1中學到的主要練習。CoreAlign 2還包括CoreAlign獨有的其他練習類別，培訓選項和教學技巧。
1.木板和站立練習的進展，以解決從核心穩定到創造投擲運動的綜合輪換的一系列訓練目標。
2.通過使用旋轉盤或改變阻力的方向和水平來修改鍛煉的技術。
3.練習挑戰平衡，協調和復雜的運動模式，為客戶應對所有生活挑戰做好準備。
課程好評分享
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台北場
課程日期
【 Level 1 】
2022 年 08 月 06 號 ( 六 ) – 07號 ( 日 ) 9:00AM ~ 18:00PM 【 8:30開始簽到 】
【 Level 2 】
2022 年 08 月 13 號 ( 六 ) – 14號 ( 日 ) 9:00AM ~ 18:00PM 【 8:30開始簽到 】
課程地點
台北市松山區光復南路1號地下1樓
(台北 JUNGLE CENTER)
乘車資訊
- 捷運:
1. 搭乘南港捷運系統於國父紀念館站5號出口下車向北步行約10分鐘即可到達。
2. 搭乘松山捷運系統於南京三民站2號出口下車，左轉往吉祥路步行約5分鐘，看見7-11右轉八德路4段，於光復南路向左轉即可到達本所，總步行約10分鐘
- 公車班次:202、203、205、257、276、605、605新台五線、1191、2021、1061、1061A經暖暖區公所、1062
台中場
課程日期
課程地點
台中市南屯區公益路二段51號B1
( Anytime Fitness 24小時健身中心 台中公益旗艦店)
乘車資訊
- 公車班次:5/81
高雄場
課程日期
課程地點
高雄市苓雅區四維四路3號B1
(心運動體能訓練中心-Mind Fitness)
乘車資訊
- 捷運:三多商圈站
- 公車班次:11路
- 信件回復均為人工作業，所以統一每日下午 5 點回復完畢，切勿重複多次報名！
- 本單位保有課程變動與調整之權力。
- 報名資格以 E-mail 報名先後順序為主。
- 課程期間請自行攜帶可更換衣服、毛巾、水壺。
- 如有未盡事宜詢問請標題『 課程名稱 』郵件至 『 dctechtw@gmail.com 』。
| 上課日期 | 【 Level 1 】2022 年 08 月 06 號 ( 六 ) – 07號 ( 日 ) +【 Level 2 】2022 年 08 月 13 號 ( 六 ) – 14號 ( 日 ) |
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