【 SGX是Spartan的官方培訓課程 】
幾乎任何人都可以完成斯巴達人的比賽。 包括您。
我們的Spartan SGX功能適應性計劃是一個很好的準備方法。 無論您是剛剛在內部發現運動員,還是已成為公認的競爭對手,SGX都可以為您提供身心上的能力,以應對路線上和途中遇到的任何挑戰。
以體重為中心的鍛煉方式多樣,新穎,通常分組進行。 在SGX課程中,您彎曲,爬行,攜帶,攀爬,懸掛,跳躍,抬起,弓步,拉,推,跑,衝刺,蹲下和扭曲…正是您的身體經過數百萬年的設計。
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【 您將學到什麼 】
SGX的歷史和基礎
心智訓練與動機
SGX訓練科學
功能性訓練和自重訓練
競賽日準備
課程設計
心智訓練與動機
SGX訓練科學
功能性訓練和自重訓練
競賽日準備
課程設計
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【 持續教育學分 】
ACSM / 1.4
ACE / 1.4
NASM / 1.4
AFAA / 14
ACE / 1.4
NASM / 1.4
AFAA / 14
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【 報名資格 】
歡迎有興趣優化自己健康狀況的人士參加SGX課程!
要成為Spartan SGX官方教練並教Spartan SGX課程,您需要獲得認證資格。
要成為Spartan SGX官方教練並教Spartan SGX課程,您需要獲得認證資格。
1.對於課程前先,須先清楚明白自身身體健康狀況,且獲得醫療相關健康證明許可。
2.運動與運動科學相關、醫學、醫療專科健康領域..等的本科、研究生學位或被認證且在校期限內的私人教練認證資格。
2.運動與運動科學相關、醫學、醫療專科健康領域..等的本科、研究生學位或被認證且在校期限內的私人教練認證資格。