Evidence Based Fitness Academy 赤足訓練學院

【EBFA 赤足學院 品牌】

是一個提供文獻搜尋、醫學實證以及持續教育的機構。
對象遍即體適能產業教練、物理治療師、醫師及專業人士,甚至對於足部健康以及赤足訓練有興趣的民眾。在赤足訓練體適能學院[ Evidence Based Fitness Academy ]計畫中,目前最新的研究在於找回足部的功能、矯正性運動以及運動員的動作表現。
學習如何使用赤足訓練可以改變客戶的足部功能、增進神經肌肉的連結與正確的啟動模組,並且強化整合足部與下肢的動作模組。

EBFA 官方赤足專家培訓課程

說明

【赤足訓練專業認證 初階 Level 1】
1.藉由縮足運動瞭解足部到核心的啟動
2.介紹足部、腳踝、的基礎解剖與生物力學
3.開放鏈與閉鎖鏈的動作評估
4.足部的功能與筋膜練
5.穿鞋子前的足部運動以及鞋子選擇

【赤足訓練專業認證 中階 Level 2】

我們將會學習以下概念:
1.更多大拇指以及足部遠短關節第一橫桿的足部生物力學
2.步態的更種週期
3.走路以及跑步的不派分析技巧
4.足部承接地面的能量
5.彈弓效應以及能量轉換

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