KettleBell Concepts （KBC）Level 2 國際壺鈴教練培訓課程介紹
訓練到底是為了什麼? 為什麼你會需要訓練? 我們說，這些早就遠遠超出基本知識了。把這些分成兩個部份。
第一部份: 訓練藉由壺鈴來達成代謝適應
涵蓋對下列項目的進階概念，包括新陳代謝、代謝適應、間歇訓練、階梯訓練、循環訓練、週期訓練等等。Vince會討論不同種類的肌耐力而且更重要的，在課程中會有非常重要的進階壺鈴技巧和練習演練，為了來設計特定運動的代謝課程。
第二部份: 訓練藉由壺鈴來達成神經性適應
涵蓋以壺鈴訓練來達成神經轉換並討論以下進階概念，如腦功能側化、動態學習、大幅及精細的動態技巧、技巧習得、腦功能三位一體理論、以及更多的概念。在此部份中會有壺鈴課程及訓練來發展原始動態(所以動態能力的基礎)、大幅動態技巧、平衡、反應及時機、協同及其他概念。
最後，在課程中會討論到特定為了運動員所設計壺鈴課程。你會學到如何設計課程來避免順應及過度訓練、動態恢復策略、還有修正運動鏈功能障礙。上完課程後，你會帶著不只是週未訓練的的札實課程設計(會與同課程學員一起建構)，而且還會得到，你也許從未看過的，全新壺鈴訓練方式軍火庫。
更重要的是，你會了解不只是如何操作技巧而且還是何時(或是甚至)你應不應該針對特定學員來使用這些技巧。課程裡會有與我們這裡講者的進階壺鈴練習。不對稱負載、失衡及穩定練習。很多超棒的內容來帶領訓練講師的你進階。
