KettleBell Concepts （KBC）Level 1 國際壺鈴教練培訓課程介紹
壺鈴並非近期發展出來的新玩意，事實上壺鈴已經存在上百年，擁有長久的歷史。對於想在短時間之內提升功能性肌力，爆發力,肌耐力,速度,協調反應時間,動態柔軟度以及精神專注力而言,壺鈴將會是一個非常有效的工具。
壺鈴有別於重訓器材，可以讓會員學會如何使用慣性與動量的優點。進階會員可以知道如何控制並且支配動量，進而減低運動傷害的風險以及能夠更加容易的去執行任何運動。壺鈴訓練可以在所有的身體活動之下將運動表現最大化（同時將傷害風險最小化）。壺鈴訓練可以讓會員體驗與“真實生活”互相關聯的動作模式，
從而幫他們打造強壯，結實與靈活的身體能力，這也是現今大部份健身房會員所追求的。
教育訓練
Kettlebell Concept （KBC）Level 1 國際壺鈴教練培訓課程提升運動表現以及健康體適能水平 （三個階段中的第一階段）- KBC Level 1 教練認證課程可以直接的給予運動教練以及體適能指導員由初階到進階的所有壺鈴基本動作（包含了獨特的,基礎的,提升力量的,以及傳統性動作）的教學技巧，以提升會員的基礎體能。
Kettlebell Concept Level 1 國際壺鈴教練培訓課程在課程編排的教授方面，結合了運動技能學習，生物力學以及神經生理學的觀點，將壺鈴的應用方式放在聯結上下半身的功能性傳導，包含了身體控制，如何利用外力，以及重心轉移技巧。
無論你是自由教練，健身房教練，或是運動指導員，都可以學習到如可將壺鈴編排在戶外體能訓練，中/小型團體訓練，或是一對一的私人教練環境之中，提供最基礎,最循序漸進的壺鈴動作教學，同時可以將壺鈴訓練全面性的運用在多方位的功能性訓練以及專業運動員的運動表現提升之上，本課程中，透過近幾年最頂尖的運動學家研究，教練可以學習到所有關於壺鈴的科學原理，生物力學，動作學習技巧，並依據最新學術的研究報告以及最針對性的處理方案來設計的週期性規劃課程編排，透過運動學習技巧及身體的有效連接，來達到預防傷害的效果。
將會學習到
1.如何將壺鈴動作做最有效的教學-由基本到進階並進一步的提升體能，增進運動技巧，與功能性的連接上下半身。
2.KBC Lv1 中所有獨特的，基礎的，提升力量的，以及傳統性的壺鈴動作。
3.學習如何有效利用時間，並且利用最有效的商業模式來增加收入。
4.以最革新的方式將壺鈴訓練應用到私人教練，小團體訓練，以及運動表現的提升，同時有效的預防傷害。
5.KBC獨特的功能性生物力學，神經學，以及生理學的原則。
6.神經運動發展:KBC培訓內容是根據最新的研究結果，提供了在運動學習/上下半身整合方面最佳的問題解決方案。
7.運動技能學習，生物力學以及神經生理學的理論與觀點。
課程適合對象
1.私人教練
2.增強功能性動作模式以及運動表現
3.小團體訓練
備註：術科考試男生建議重量：16公斤、女生建議重量：12公斤。
