品牌介紹
Balanced Body 普拉提指導員培訓系統，旨在訓練富有思考、創造力以及成功的普拉提指導 員。
由資深講師全程講授，將課程模組階段化，並推廣至世界各地。此制度讓學員們無論何時何地，都能更彈性、方便的完成培訓。每個階段都是獨立的，方便您可用自己的步調及自己的預算狀況，在沒有壓力的情況下完成培訓。
Balanced Body 普拉提系統完整的重現了普拉提創始人-約瑟夫.普拉提的精隨。
將動作原則 和指導原則融入每日的練習裡。在 Balanced Body 普拉提，我們鼓勵您可以拓展和創造自己的教 學風格。
我們秉持著回顧過去，同時創新的理念，將普拉提帶向未來。
Trapeze Table 凱迪拉克 / 鞦韆床
Balanced Body 的資深培訓官、教學手冊及教學影片，都被業界視為最優良的教育資源之一。提供完整的鞦韆床與鞦韆運動介紹，以及適用於初學者、傷後復建者及進階課程的不同運用方式。課程包含多種配件的使用程序，以及器材準備、安全須知與器材維護。
EXO Chair / EXO萬能椅
Balanced body® 專屬的 EXO®萬能椅提供獨特且有趣的全身性鍛煉。
普拉提萬能椅除了能實現傳統經典的力量鍛鍊外。如今我們更可添加一個多功能彈力繩阻力套件，既能推又能拉 ！這為我們提供了許多其他品牌與萬能椅無法實現與滿足的全新鍛鍊刺激
包括以前只能在普拉提核心床上才能完成的動作練習，現在我們能更有挑戰性的針對有氧運動/無氧運動進行。
非常適合團體課程，私人教練課程，與更層級用戶。
普拉提梯桶/ Pilates Barrels
本培訓課程內容包括階桶(Step Barrels)與梯桶(Ladder barrels)的訓練與變化。它們是訓練脊柱活動度與強化核心的最佳工具。梯桶最常被使用於個人工作室用途，階桶則是一項絕佳的團課輔助工具。
普拉提脊椎調整 / Pilates Arc
Balanced Body普拉提脊椎調整椅講師培訓訓課程包括
介紹普拉提的準則與歷史，講解普拉提脊椎調整椅的特色、功能及安全措施，完整的客製化訓練與團體授課課表，及制定工作室或健身房訓練計畫。
普拉提脊椎調整椅具有多功能、輕便且可攜帶的特性，適用於墊上課程、私人訓練及居家練習。
【 普拉提脊椎調整椅 】
＊增強核心力量與穩定
＊改善脊柱活動度
＊強化上半身
＊發展身體的平衡與協調
此外，這是一項簡易且有趣的訓練，從初學者到普拉提業界專業人士皆適用。不論您是否熟悉普拉提，本課程皆會提供您教授普拉提脊椎調整椅所需的所有知識。
